關於侯鐘堡醫師｜鐵人醫師‧復健專科
台北原力復健科院長 × 鐵人醫師
復健專科醫師 · 超級鐵人三項選手 · 暢銷書作者
二十幾歲那幾年，我幾乎帶著一身傷在過日子——脖子痛、腰痛、扁平足、全身筋膜緊得亂七八糟，看遍醫生還是好不了
為了救自己，我一頭栽進筋膜、徒手治療跟運動訓練，這條路後來變成我的專業:我是侯鐘堡，復健科專科醫師、台北原力復健科院長，長庚醫學系出身，專看痠痛跟運動傷害
我也跑超級鐵人 226 公里、跑了十幾場，正因為自己痛過、操過，我更知道怎麼用人話跟你解釋你的痛
現在，我同時是賽道上的醫護跑者——比賽時背著 AED 邊跑邊待命、隨時準備為倒下的跑者急救
學經歷
- 長庚大學醫學系
- 林口／台北／嘉義／桃園長庚醫院 復健科專科醫師
- 現任 台北原力復健科 院長(另設板橋、永和診所)
專業認證
- 美國運動醫學會私人教練 ACSM-CPT
- NSCA 特殊族群專家認證 (CSPS)
- 挪威懸吊 Redcord Neurac I／II 認證
- 美國 KettleBell 壺鈴教練認證
- Exercise is Medicine 運動即良藥 醫師認證
- 針灸、醫用超音波等多項進修
📚 侯鐘堡醫師著作
運動經歷
- 超級鐵人 226km 10+ 場、馬拉松 30+ 場
- 完整賽事年表 →
媒體與專欄
- 《健康 2.0》常駐醫師
- 《康健》《早安健康》《運動筆記》《ETtoday》等媒體與專欄
- 媒體採訪與品牌合作 →
我想為你做的
痠痛不該只能忍、也不該被嚇得亂投醫，我想用最白話的方式，幫你看懂自己哪裡出問題、為什麼痛、能怎麼自己處理——這也是我寫下 400 多篇衛教的原因，有需要時，原力復健科都在
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